데일리tistory

1. 우주비축 식량 (지구에서 가져간 것) • 초기에는 우주식처럼 진공포장된 식량을 가져가야 해요. • 예: 건조식품, 튜브 음식, 고열량 에너지 바, 동결건조 과일 등 • 물에 재수화해서 먹거나, 간편하게 바로 섭취 가능2. 화성에서 직접 재배하는 음식장기 체류를 위해선 화성에서 음식을 기를 수 있는 시스템이 필요해요! • 감자: 가장 유력한 작물!NASA 실험에서도 감자가 화성 토양 유사 환경에서 자랄 수 있음이 입증됨 • 상추, 시금치, 무, 콩: 수경재배를 통해 가능 • 해조류, 미세조류(예: 스피루리나): 적은 자원으로 단백질 공급 가능3. 배양육/곤충 단백질 • 배양육: 실험실에서 만든 고기, 장기적으로 식량 문제 해결에 도움 • 곤충 단백질: 적은 자원으로 높은 영양가 제공4. 3D 프린터 ..

혈관 건강을 유지하고 혈관을 깨끗하게 청소하는 데 좋은 음식을 소개해 드릴게요!🩸 혈관 건강에 좋은 음식 TOP 101️⃣ 등 푸른 생선 (연어, 고등어, 참치, 정어리) • 오메가-3 지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈전 생성을 막아줍니다. • 섭취 방법: 구이, 조림, 샐러드 토핑2️⃣ 올리브 오일 • 불포화지방산이 풍부해 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄이고 혈액순환을 원활하게 합니다. • 섭취 방법: 샐러드 드레싱, 요리 마무리3️⃣ 견과류 (아몬드, 호두, 캐슈넛, 피스타치오) • 오메가-3, 비타민E, 마그네슘이 풍부해 혈관을 깨끗하게 유지합니다. • 섭취 방법: 하루 한 줌 정도 간식으로 섭취4️⃣ 마늘 • 알리신 성분이 혈액순환을 원활하게 하고, 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다. ..